4月24日坐禅会にご参加いただきありがとうございました。
2020.04.24
坐禅会にご参加いただきありがとうございました。
今回は坐禅の際に下に敷くクッションについて少しお話をしました。
「身を調え、息を調えることにより、心を調える。」
身を調える為には、坐る為の環境もとても大切です。
高すぎると、膝に負担がかかったり
低すぎると、腰が痛くなったりします。
ぜひおうちにあるもので自分のベストとなるものを探して見てください。
写真はお寺の山門でお出迎えをしている道元禅師様の誕生仏です。
最近、空が青くないですか？
